Evet geçenlerde markette gezerken dikkatimi çeken bir üründen bahsetmek istedim sizlere.

Golf YOGO ilk defa gördüm kalorisine baktığımda hem şaşırdım hem sevindim.Denemek için alıp evime geldim,detaylı incelediğimde eklenti şekerin fazla olduğunu farkettim.

59 gramında - 84 kalori var
Kalorisi oldukça düşük ama dediğim gibi şeker oranı fazla

Tadına gelirsek balın tadı çok fazla,bana göre çok çok tatlı.Yoğurt tadıda çok baskın,içindeki badem krokanları gayet güzel,ama inanın bana evde yoğurtla balı karıştırın yine aynı tat.Hiçbir fark yok,dondurma tadı 0.Açıkçası 2 Tl vermeye değmez.Tabi beğenenleri bilemem bize ancak afiyet olsun demek düşer.

Sonunda granola bar tarifi geldi :)

Ben ki Wasa'nın tüm barlarına aşık olan kız ilk kez evde granola bar denemesi yaptım ve sonuç harikaydı,daha doğrusu leziz :)

Tarifi internetten buldum lakin çoğu şeyi değiştirdim,sizde kendinize göre değişiklikler yapabilirsiniz

Hadi malzemelere geçelim 

1 bardak çiğ badem

1, 5 su bardağı yulaf

1 bardak kuru üzüm

2 yemek kaşığı bal

3 yemek kaşığı pekmez(kıtır ve kızarmış seviyorsanız ekleyin,ben pekmez yerine 3 kaşık daha bal ilave ettim

Yarım avuç karışık çiğ kuruyemiş

Yarım avuç kuru meyve(ben kayısı ve goji kullandım,tercih sizin)

YAPIM AŞAMASI;

Öncelikle canlarım ben yulafı çok az robottan geçirdim çünkü yulaf bütün haldeyken kabuk gibi geliyor bana küçültünce çokta rahatsız etmiyor beni.

Yulaf, badem ve diğer kuru malzemeleri önden 15 dakika boyunca 175 derece fırında kavurun,böylece ham kokusu ve tadı gidecek daha kıtır tadı olacak.Orjinal tarifte bal ve pekmezi pişirip kavrulan malzemelerle karıştırın diyordu,lakin bal ısınınca tüm değerlerini kaybedip az biraz zararlı hale geliyormuş.

Ben direk balımı kavrulan malzemelerle karıştırdım.Sonrasında yağlı kağıt koyulmuş fırın tepsisine yaydım.

Yine 175 derecede 15-20 dakika pişirin.Ama sık sık kontrol  edin hemen yanabilecek bir tarif,herkesin fırını farklı isteyen 10 dakika pişirip,yetmezse yine pişirebilir.

Şimdiden afiyetler olsun...